李小龍三代傳人親授截拳道核心秘技77集百度網盤下載學習

李小龍三代傳人親授截拳道核心秘技77集大小共計4.07G

玄學終身會員路徑：2025年易學新增資料(1-12)/149.李小龍三代傳人親授截拳道核心秘技77集

歡迎大家來到截拳道核心攻防技術課程三點零版本，這套課程是李小龍第三代傳人張老師清授。張老師有十年的面授教學經驗。八年的網絡教學經驗，這套課程正是針對網絡學習者的痛點進行研發。這套課程有系統化的教學和課后的指導。幫你高效快速掌握李小龍解決那核心攻防技術三點零版本的課程，一共有76節課，分別講了七大核心攻擊技術和六大核心防守技術。

我從2012年開始從事截拳道散打搏擊格斗的教學，從2014年開始，我就在某功夫傳播平臺app上，嘗試著進行網絡教學。

剛開始我是不相信功夫這種需要實戰的科學體育運動，在網上可以學會，雖然我曾經也是網絡學習的受益者，因為我開始習武的年齡小，有多年的武術基礎，對我而言還是受益匪淺的。

但我深知網絡學習的水超級深，第一是內容很多且不精準，第二是內容雜亂，無法根據自己的需求找到適合自己的課程。第三是網絡上誰也能發，各種師傅都有，可信度低。就像現在很多人都能寫書出版一樣……感覺很…

這就導致了就像看抖音一樣，看似學了很多，實際上因為沒有針對性和系統化的學習，浪費了大量的時間。

所以我是半信半疑的，但是我也清楚的明白網絡學員想要的是什么樣的課程。所以我做了嘗試。剛開始我做的是詠春拳的公益網絡系列課程，從初級到高級。在做了1個月后，我就收到了很多回饋，有正面的也有負面的，這也一度讓我差點放棄。但是正面的反饋，尤其是我看到了他們的后續一段時間學習的視頻，看到了他們的成長與進步，我覺得這個是可行的只要堅持，不斷教學相長，一定會讓網絡課程越來越適合網絡學員學習。

從2014年到2019年，5年的時間，一直在做積累。直到2019年下半年，我推出了一系列課程，從發力實操到發力運用。而發力運用，正是這個課程的1.0版本。

網絡學習最大的痛點，就是老師不在身邊面授，無法一眼指出問題。

但同樣，你身上目前沒有出現的問題，老師也不會和你強調。這樣就出現了跟著老師手把手學習的時候，練的很好，但脫離老師自我訓練時，就出現了各種各樣的問題。但是如果與老師面授學習的時間持續超過3年，正確的動作也就成了習慣，所以，很多錯誤可能一輩子都沒有在自己身上出現過。以后再從事教學工作的時候，也就變得無從下手。

而3.0版本的課程，不但教給了你背后的邏輯和關鍵細節，有更完備、系統的課程供你學習與訓練，而且還有老師課后的指導，只要你認真學，沒有掌握不了的道理。不但自己能掌握，同時在日后如果參與教學工作的話，就不會無從下手了。

詳細目錄：

001-試看視頻.mp4

002-抱拳禮與振藩禮.mp4

004-動作教學(1).mp4

004-動作教學.mp4

005-鋼鐵架構.mp4

006-強側置前.mp4

007-彈簧系統.mp4

008-空擊練習.mp4

009-沙袋練習.mp4

010-配靶練習.mp4

011-步法前置.mp4

012-滑步教學.mp4

013-拖步教學.mp4

014-環繞步教學.mp4

015-空擊教學.mp4

016-沙袋練習.mp4

017-配靶練習.mp4

018-前手直拳動作教學.mp4

019-刺拳教學.mp4

020-簡易版前手直拳教學.mp4

021-手先動的優勢.mp4

022-標準直拳連貫動作.mp4

023-前直打靶.mp4

024-前手刺拳沙袋訓練.mp4

025-簡易版前手直拳沙袋訓練.mp4

026-標準版前手直拳沙袋訓練.mp4

027-后手直拳1動作教學.mp4

028-后手直拳2動作教學.mp4

029-后手直拳3動作教學.mp4

030-后手直拳打靶訓練.mp4

031-后手直拳沙袋教學.mp4

032-掌跟擊打沙袋.mp4

033-前手中位直拳教學.mp4

034-前手中位直拳易錯點和其他細節.mp4

035-前手中位直拳打靶訓練.mp4

036-前手中位直拳沙袋訓練.mp4

037-后手中位直拳教學.mp4

038-后手中位直拳易錯點.mp4

039-后手中位直拳打靶訓練.mp4

040-后手中位直拳沙袋訓練.mp4

041-前手掛錘動作講解.mp4

042-前手掛錘動作教學.mp4

043-前手掛錘打靶訓練.mp4

044-前手掛錘沙袋訓練.mp4

045-前手中位掛錘動作教學.mp4

046-前手中位掛錘配靶訓練.mp4

047-前手中位掛錘沙袋訓練.mp4

048-勾拳教學.mp4

049-后手勾拳教學.mp4

050-勾掌教學.mp4

051-勾拳配靶訓練.mp4

052-勾拳沙袋訓練.mp4

053-前踢教學.mp4

054-踢腿時重心的調配.mp4

055-前踢配靶訓練.mp4

056-前踢沙袋訓練.mp4

057-45度勾踢教學.mp4

058-勾踢教學.mp4

059-勾踢配靶訓練.mp4

060-勾踢沙袋訓練.mp4

061-側踢教學.mp4

062-側踢輔助訓練方法.mp4

063-側踢配靶訓練.mp4

064-側踢沙袋教學.mp4

065-掌阻教學.mp4

066-掌阻打靶教學.mp4

067-拍手防御教學.mp4

068-拍手打靶訓練.mp4

069-標手教學.mp4

070-標手配靶訓練.mp4

071-下拍手教學.mp4

072-下拍手配靶教學.mp4

073-括手教學.mp4

074-括手配靶教學.mp4

075-防守手法木樁講解.mp4

076-肘盾教學.mp4

077-肘盾配靶教學.mp4

部分內容截圖：

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